Сподин Игорь — успешный бизнесмен и марафонец
hit
upd
new

Сподин Игорь — успешный бизнесмен и марафонец


Для достижения высоких целей и удовлетворения здоровых амбиций достаточно упорства и веры в результат. Опыт Игоря Сподина — очередное доказательство этому утверждению. 40 летний марафонец за последние пять лет стал участником большого количества международных и украинских состязаний на длинные дистанции.

Конечно, не все марафоны прошли гладко и пару раз спортсмену пришлось сойти с маршрута. Как и все, он испытывал сложности с коленными суставами и голеностопном, но всегда находил силы восстановиться и продолжать занятия дальше. По его мнению, трудно отказаться от того, что доставляет удовольствие и позволяет победить собственное "не могу" и "не хочу".

Все началось с желания замедлить возрастные изменения. Свои первые пару кругов по стадиону Игорь преодолел с большим трудом и очень высоким пульсом. Постепенно пришло понимание, как дышать, укреплять мышцы и повышать выносливость. Ключевую роль сыграла поддержка друзей. Сейчас тренировки занимают 6 дней в неделю. Иногда по 2 пробежки в день.

В любую погоду независимо от времени года Сподин Игорь преодолевает запланированный маршрут. Нужная форма нарабатывается долго, а теряется очень быстро. За три дня отдыха можно прилично потерять в темпе и добавить лишний десяток ударов сердца за минуту. Неделя без тренировок приведет к тому, что придется все начинать почти заново. В этом деле регулярность важнее набеганных километров.

Прошедший трейл IV Irdyn Trail Run по Ирдынскому болоту показал, что возраст совсем не имеет значения, если есть цель и натренированность. Игорь стал одним из трех первых финишеров на сложной трассе из грязи, глины, песка и воды. Уверенность в успехе помогли оставить позади более молодых соперников.

Но сам спортсмен считает, что ничего особенного нет в его достижениях. Впереди много планов и еще больше работы над собой в физическом и психологическом плане. Он не исключает своего участия в ультрамарафоне. Это станет особенным моментом в карьере, который покажет истинную силу духа.

Благодаря своему увлечению Игорь чувствует себя моложе, без страха и с невероятной легкостью решает вопросы в обычной жизни и на работе. Он уверен, что спорт воспитывает характер в любом возрасте. Не имеет значение даже победа в соревнованиях. Важно только то, что происходит самая большая борьба внутри себя. А это новые возможности для того, чтобы увереннее идти по жизни.


Подписывайтесь на наши Дзен-каналы Xrust, Самые интересные моменты жизни, чтобы не пропустить новые статьи!
Автомат Fairytale Forest в казино Адмирал
Автомат Fairytale Forest в казино Адмирал
Автомат Fairytale Forest появился в казино Адмирал недавно. Вы будете одним из самых желанных
hit
upd
new
Рейдерство в Украине
Рейдерство в Украине
Ни одна из рейдерских атак, к сожалению, не обходилась без соответствующих решений судов. Во многих
hit
upd
new
Приведут ли разногласия разработчиков к расколу биткоина
Приведут ли разногласия разработчиков к расколу биткоина
Дискуссия, которая продолжает сотрясать биткоин-сообщество, в прошлые выходные накалилась еще
hit
upd
new
Джойказино. Играем в рулетку и другие азартные игры
Джойказино – казино, где каждый может поиграть в рулетку. Вы можете получить больше информации по
hit
upd
new
Казино Джойказино игровые автоматы от официального сайта
Казино Джойказино игровые автоматы от официального сайта
Пожалуй, ни одно игорное заведение не сравнится по количеству новинок с сайтом joycasino2019.site,
hit
upd
new
Игровой автомат Banana Splash в казино Вулкан
Игровой автомат Banana Splash в казино Вулкан
Игровой автомат Banana Splash – это яркий и уникальный подарок от австрийского разработчика игр для
hit
upd
new
Игровой автомат True Love в казино Азино 777
Игровой автомат True Love в казино Азино 777
Верить в любовь с первого взгляда, конечно, можно, вот только не факт, что она окажется истинной.
hit
upd
new
Цель-недостижимое чудо или результат кропотливого труда...
Цель-недостижимое чудо или результат кропотливого труда...
Достигать цели важно, нужно. Как? Трудом и желанием, а если есть желание, будут и возможности.
hit
upd
new
Комментарии (0)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
2+2*2
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
© 2021 Xportable.ru. Powered by Xrust.ru.