Сподин Игорь — успешный бизнесмен и марафонец

Сподин Игорь — успешный бизнесмен и марафонец


Для достижения высоких целей и удовлетворения здоровых амбиций достаточно упорства и веры в результат. Опыт Игоря Сподина — очередное доказательство этому утверждению. 40 летний марафонец за последние пять лет стал участником большого количества международных и украинских состязаний на длинные дистанции.

Конечно, не все марафоны прошли гладко и пару раз спортсмену пришлось сойти с маршрута. Как и все, он испытывал сложности с коленными суставами и голеностопном, но всегда находил силы восстановиться и продолжать занятия дальше. По его мнению, трудно отказаться от того, что доставляет удовольствие и позволяет победить собственное «не могу» и «не хочу».

Все началось с желания замедлить возрастные изменения. Свои первые пару кругов по стадиону Игорь преодолел с большим трудом и очень высоким пульсом. Постепенно пришло понимание, как дышать, укреплять мышцы и повышать выносливость. Ключевую роль сыграла поддержка друзей. Сейчас тренировки занимают 6 дней в неделю. Иногда по 2 пробежки в день.

В любую погоду независимо от времени года Сподин Игорь преодолевает запланированный маршрут. Нужная форма нарабатывается долго, а теряется очень быстро. За три дня отдыха можно прилично потерять в темпе и добавить лишний десяток ударов сердца за минуту. Неделя без тренировок приведет к тому, что придется все начинать почти заново. В этом деле регулярность важнее набеганных километров.

Прошедший трейл IV Irdyn Trail Run по Ирдынскому болоту показал, что возраст совсем не имеет значения, если есть цель и натренированность. Игорь стал одним из трех первых финишеров на сложной трассе из грязи, глины, песка и воды. Уверенность в успехе помогли оставить позади более молодых соперников.

Но сам спортсмен считает, что ничего особенного нет в его достижениях. Впереди много планов и еще больше работы над собой в физическом и психологическом плане. Он не исключает своего участия в ультрамарафоне. Это станет особенным моментом в карьере, который покажет истинную силу духа.

Благодаря своему увлечению Игорь чувствует себя моложе, без страха и с невероятной легкостью решает вопросы в обычной жизни и на работе. Он уверен, что спорт воспитывает характер в любом возрасте. Не имеет значение даже победа в соревнованиях. Важно только то, что происходит самая большая борьба внутри себя. А это новые возможности для того, чтобы увереннее идти по жизни.

Xportable.ru - Портативный Xrust
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Xportable.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: